"Le deuxième ingrédient de l'amour est important pour se voir soi-même , pour diriger la lumière impitoyable de la conscience sur nos motifs , nos émotions , nos besoins , notre manque d'honnêteté , notre égoïsme , notre tendance à dominer et à manipuler . Il consiste à appeler les choses par leur nom , même si les découvertes et les conséquences que cela entraîne sont douloureuses . Si vous arrivez à prendre conscience de l'autre et de vous-même , vous saurez ce qu'est l'amour. Car votre esprit et votre coeur  deviendront plus vifs , plus vigilants , plus clairs et plus sensibles ; vous développerez une perception nette , une sensibilité qui vous permettra de réagir adéquatement à tout moment et en toute situation. Vous vous sentirez parfois incité irrésitiblement à l'action ou , au contraire , à la retenue. Par moment , vous vous sentirez poussé soit à ignorer les autres soit à leur accorder l'attention qu'ils attendent . Parfois vous serez doux , accomodant , parfois dur et inflexible , catégorique et même violent . Car l'amour né de la sensiilité prend souvent des formes inattendues et réagit non pas en accord avec des principes  et des normes préétablis  mais avec la réalité concrète et immédiate . Les premières fois que vous connaîtrez ce genre de sensibilité , il est probable que vous éprouverez un sentiment de terreur . Car tous vos moyens de défense seront supprimés , votre malhonnêteté dévoilée et les murs qui vous protègent réduits en cendre.
Songez à la terreur que ressent un homme riche lorsqu'il décide de voir de ses propres yeux la pitoyable condition dans laquelle vivent les pauvres , ou un dictateur assoiffé de pouvoir lorsqu'il se penche sur le sort tragique du peuple qu'il opprime , ou un fanatique , un bigot lorsqu'il se rend compte de la fausseté de ses croyances lorsque celles-ci contredisent les faits . La terreur qui s'empare de l'amant romantique lorsqu'il réalise que ce qu'il aime , au fond , ce n'est pas sa bien-aimée mais plutôt l'image qu'il s'en fait . C'est pour cette raison que l'acte le plus douloureux que puisse accomplir l'être humain , celui qu'il redoute le plus , est l'acte de voir . C'est dans l'acte de voir que naît l'amour . Mais il serait plus précis de dire  que cet acte qui consiste à voir est l'amour."

Anthony de Mello
Appel à l'amour